Hampir 3 Bulan

Ga kerasa ternyata udah hampir 3 bulan. Sama sekali ga ngerokok? Ya ga juga sih, pernah ngerokok 1 batang gara-gara abis makan makanan favorit saya....JENGKOL!!! Yup, buah pipih yg bau (eh jengkol masuk sayur apa buah yah?). Tapi pastinya udah turun drastis dibanding dulu yang bisa ngabisin 1 bungkus lebih dalam sehari.

Rasanya bukan hal yang muluk kalau secara resmi saya katakan bahwa program berhenti merokok dengan bantuan blog berhasil dilaksanakan!!! Blog??? Aneh juga kenapa bisa yah? Tapi kenyataannya bisa. Ah urusan kenapa bisa, saya serahkan saja ama para psikolog.

1 Bulan Tanpa Rokok

Saat ini sudah 1 bulan atau tepatnya 4 minggu hidup tanpa rokok. Bagi saya ini hal yang luar biasa dan perlu dirayakan hahahah...yup 1 bulan secara finansial artinya saya menghemat 390.000 rupiah (saat ini harga rokok marlboro light 13.000 sebungkus ditempat saya). Lumayan....

Luar biasa artinya bagi saya, orang yang dulu selalu bilang ga tahan kalo ga ngerokok saat rapat, orang yang selalu merokok disetiap kesempatan, dulu bagi saya rokok seperti jati diri saya kalau ga ngerokok ya bukan saya namanya. Hari ini saya membuktikan kepada diri saya sendiri bahwa apa yg dulu saya pikirkan adalah salah besar!

3 minggu

Ga kerasa sekarang udah minggu ke 3. Udah mulai agak lupa dengan kebiasaan-kebiasaan merokok. Sekarang saya udah jarang nyari rokok lagi waktu abis makan, rutinitas pagi, nyetir, bahkan saat ngobrol dengan teman-teman kerja. Tapi kalau keinginan masih tetep suka muncul, apalagi kalau sedang stress atau sedang mikir. Kayak kemarin karena bisnis lagi menurun, banyak masalah dan banyak tuntutan akhirnya jadi stress dan pengen banget ngerokok. Untung masih ketahan dengan sejenak mengalihkan pikiran akhirnya dorongan merokok menjadi hilang.

Serasa Puasa

Bulan puasa adalah bulan dimana umumnya para perokok mampu berhenti merokok hingga kurang lebih 12 jam sehari. Begitu juga saya, biasanya pada bulan ini entah kenapa tiba-tiba keinginan merokok ga muncul disiang hari. Tapi begitu waktu berbuka hingga menjelang tidur, merokok terus seperti membayar utang nikotin disiang hari tadi.

Wii Fit, Olah Raga di Rumah

Akhirnya jadi juga beli Wii Fit. Ceritanya mau hidup sehat nih mumpung berenti ngerokok jadi sekalian aja bergaya hidup sehat. Pengennya sih olahraga rutin tiap hari minimal 30 menit, terus jaga makanan. Lumayan sejak berhenti merokok, kebiasaan jelek saya banyak yang hilang seperti pastinya rokok itu sendiri, selain rokok temen-temennya rokok juga jadi tidak tersentuh lagi seperti kopi dan teh botol. Sehari biasanya saya selalu minum 2 botol teh botol, tapi sekarang udah 2 minggu saya ga minum teh botol. Katanya terlalu banyak softdrink juga ga bagus buat kesehatan. Walau bagaimana pun air putih tetap lebih bagus, jadinya saya selalu memesan air putih saat makan diluar. Lagipula softdrink umumnya justru memancing keinginan untuk merokok.